Lançamento da 4ª Edição

É com grande alegria que venho comunicar o lançamento da 4ª Edição do livro "Comer Bem sem Glúten e
sem Lactose" revista e aumentada.
Nessa nova edição, além das 227 receitas que já faziam parte do livro, foram agora acrescentadas à 4º Edição as receitas mais novas, que são 19.
Temos então um novo livro com 246 receitas sem glúten e sem lactose, do que muito me orgulho.
Espero que todos possam aproveitá-las e comer bem e gostoso, apesar das intolerâncias alimentares que possam ter.

Apesar de ter crescido no Rio, sou mineira; lá, naquele mar de morros estão minhas raízes. e dessas raízes fazem parte as quitandas de Minas que povoam minhas lembranças.
Por isso, ao me deparar com as intolerâncias alimentares que passaram a fazer parte da minha vida, foi lá, em Minas que fui pesquisar as receitas que poderia copiar ou modificar, e as que poderia criar a partir dos ingredientes por lá utilizados no antigamente, quando o trigo não era tão usado quanto hoje.
O leite é mais fácil, hoje temos uma variedade grande de alternativas: de arroz, de castanha, de soja, de coco etc.
Por isso, a partir da 68ª receita deste blog, a da Broa Vitória, serão incluídas muitas quitandas que foram trazidas a partir dessa pesquisa.
Abraços!!

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Torta Doce de Tofú

Esta receita é para os paladares mais delicados que apreciam torta de ricota!

Massa:
200g de farinha de arroz
50 g de fécula de batata
1 gema
80g de açúcar
125g de margarina
Amassar bem com as mãos e estender a massa na forma polvilhada com farinha de arroz.
Deixar descansar por 1/2 hora na geladeira enquanto faz o recheio.

Recheio:
1 embalagem de tofú de 300g escorrido e amassado
2 gemas
1 colher de sopa de fécula de batata
200g de açúcar
3/4 de xícara de passas
raspas de limão
2 claras em neve
Misturar tudo formando um creme, retirar a forma com a massa da geladeira, despejar o creme de tofú sobre a massa e levar ao forno quente para assar.

Bolinhos de Côco

1 côco ralado - caso queira usar o pacote de côco desidratado, use o de 100g hidratado com 1/4 de xícara de água e 1/4 de xícara de leite de côco
6 ovos
1 colher de sopa de margarina derretida
3 xícaras de chá de açúcar
Modo de fazer:
Bater ligeiramente os ovos e em seguida acrescentar  o açúcar, a margarina e o côco misturando bem. Caso deseje um sabor mais sofisticado adicione  mais ou menos 5 gotas de essência de baunilha e 5 de essência de amêndoas.
Coloque em forminhas de papel dentro das forminhas de alumínio e leve ao forno quente para assar. Retire as forminhas de papel de dentro das de alumínio, arrume em um prato bem bonito e sirva para seus convidados.

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Bolo de Ameixas

2 ovos mais 2 gemas
1 lata pequena de ameixas em calda sem caroços
1/2 xícara de açúcar
3 colheres de sopa de margarina
2 xícaras de farinha de arroz
1 colher de sopa de fermento em pó.

Bater tudo no liquidificador, o fermento por último.Assar em forma untada e polvilhada. Depois de assado e desenformado cobrir com suspiro feito com as 2 claras restantes bem batidas com 4 colheres bem cheias de açúcar.

Bolo Maurício (com castanhas)

2 xícaras de farinha de arroz
1 xícara de açúcar
1 xícara de margarina
2 ovos
100gr de castanhas trituradas (qualquer castanha´)
1 vidro (pequeno) de leite de côco.
1 colher de sopa de fermento em pó.


Bater tudo no liquidificador, o fermento por último, e assar em forma untada e polvilhada.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Pão de Tofú (delicioso)

Colocar em uma tigela:
1 tofú de 300gr. escorrido e amassado
1 colher de sobremesa de sal
2 ovos
2/3 de xícara de chá de castanhas trituradas (do pará e de cajú misturadas)
3 colheres de sopa de margarina
2 xícaras de chá de  farinha de arroz integral
1 colher de sopa cheia de fermento em pó
Opcional: 1/2 xícara de chá de  açúcar mascavo- fica muito bom e enriquece o pão.

Amassar tudo junto com as mãos até ficar bem homogêneo. Colocar em uma forma de bolo inglês untada, passar gema de ovo sobre todo o pão e polvilhar com gergelim. Assar em forno quente.
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terça-feira, 13 de setembro de 2011

Mousse de Maracujá

Ingredientes:
1 lata de leite condensado de soja
! caixa de creme de leite de soja
1/2 lata de suco de maracujá concentrado. Se for da fruta, colocar um pouco mais.

Modo de Fazer:
Bater tudo junto no liquidificador até formar um creme homogêneo e levar para gelar. Servir no dia seguinte.
Enfeitar na hora de servir com um raminho de hortelã. Pode também esfarelar côco ralado em cima ou sementes de maracujá.

sábado, 3 de setembro de 2011

Risoles com Massa de Arroz

Ingredientes:
250gr. de farinha de arroz
1 xícara de água faltando 1 dedo para encher
1 colher de sopa de margarina
1 colher de sopa de leite de arroz
1 colher de sopa de óleo
Sal a gosto e
1 pitada de fermento em pó.

Ovo batido e creme de milho para empanar e óleo para fritar.

Modo de Fazer:
Em um panela colocar todos os ingredientes menos a farinha. Deixar esquentar até derreter a margarina e derramar sobre a farinha colocada em uma tijela. Mexer com uma colher para esfriar e incorporar e em seguida amassar bem com as mãos.
Fazer pequenas bolinhas de massa (com cuidado porque a massa de arroz é bem mais macia do que a de farinha de trigo), colocá-las em uma tábua de vidro (é melhor porque não sendo porosa facilita na hora de soltar a massa) ou sobre a pedra mármore, achatá-las para formarem pequenos discos, rechear e fechar formando pequenos pastéizinhos.
Em seguida passar no ovo batido com um pouco de sal para temperar, depois no creme de milho, e fritar em óleo quente.
Recheio:
Carne moída, linguiça picadinha, frango desfiado, sobras de legumes picadinhos e refogados, tudo serve para o recheio. Neste caso o recheio foi feito com linguiça de pernil .