Lançamento da 4ª Edição

É com grande alegria que venho comunicar o lançamento da 4ª Edição do livro "Comer Bem sem Glúten e
sem Lactose" revista e aumentada.
Nessa nova edição, além das 227 receitas que já faziam parte do livro, foram agora acrescentadas à 4º Edição as receitas mais novas, que são 19.
Temos então um novo livro com 246 receitas sem glúten e sem lactose, do que muito me orgulho.
Espero que todos possam aproveitá-las e comer bem e gostoso, apesar das intolerâncias alimentares que possam ter.

Apesar de ter crescido no Rio, sou mineira; lá, naquele mar de morros estão minhas raízes. e dessas raízes fazem parte as quitandas de Minas que povoam minhas lembranças.
Por isso, ao me deparar com as intolerâncias alimentares que passaram a fazer parte da minha vida, foi lá, em Minas que fui pesquisar as receitas que poderia copiar ou modificar, e as que poderia criar a partir dos ingredientes por lá utilizados no antigamente, quando o trigo não era tão usado quanto hoje.
O leite é mais fácil, hoje temos uma variedade grande de alternativas: de arroz, de castanha, de soja, de coco etc.
Por isso, a partir da 68ª receita deste blog, a da Broa Vitória, serão incluídas muitas quitandas que foram trazidas a partir dessa pesquisa.
Abraços!!

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Pão de Tofú (delicioso)

Colocar em uma tigela:
1 tofú de 300gr. escorrido e amassado
1 colher de sobremesa de sal
2 ovos
2/3 de xícara de chá de castanhas trituradas (do pará e de cajú misturadas)
3 colheres de sopa de margarina
2 xícaras de chá de  farinha de arroz integral
1 colher de sopa cheia de fermento em pó
Opcional: 1/2 xícara de chá de  açúcar mascavo- fica muito bom e enriquece o pão.

Amassar tudo junto com as mãos até ficar bem homogêneo. Colocar em uma forma de bolo inglês untada, passar gema de ovo sobre todo o pão e polvilhar com gergelim. Assar em forno quente.
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